Старт:
4 сентября

САМ СЕБЕ

ДИЕТОЛОГ

Онлайн-курс
по правильному питанию

За 6 недель ты узнаешь психологию питания, избавишься от вредных привычек в рационе и обретешь здоровое и подтянутое тело на долгие годы

ХОЧУ НА КУРС

КУРС ПОМОЖЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:

ТЫ ХОЧЕШЬ ЗАБЫТЬ ПРО СРЫВЫ И ПЕРЕЕДАНИЯ, ОБРЕСТИ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО И ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ

РЕЗУЛЬТАТ,
КОТОРЫЙ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Любовь к своему телу

Избавление от зависимости от сахара и фастфуда

Избавление от лишнего веса

Забудете о гормональных сбоях

Избавление от срывов и перееданий

Избавитесь от сахарного диабета

Забудете о вздутиях, дискомфорте и тяжестях

Скинете от 2 до 8 кг за месяц

(01)

(02)

(03)

(04)

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

САМ СЕБЕ НУТРИЦИОЛОГ

ПЕРЕЕДАНИЯ

СТРОЙНОСТЬ

(01)
(02)
(03)
(04)

(05)
(06)
(07)
(08)
(09)
(10)
(11)
(12)
(13)
(14)
(15)
(16)

(01)

(02)
(03)
(04)
(05)
(06)
(07)
(08)
(09)
(10)

(01)
(02)

(03)

(04)

(05)
(06)
(07)

(08)
(09)
(10)
(11)
(12)
(13)

Пищевое поведение.
Сбалансированное питание
Насыщение
Принцип тарелки. Подсчет калорией с помощью формул и приложений
Удовлетворение
Как готовить быстро и легко?
Как научиться составлять меню
Сахар и вредная еда
Молочные продукты. Лактоза.
Глютен
Животные белки
Растительные белки, Вегетарианство
Вода
Активность
Сон и другое
Детокс-диета. Все что нужно знать о детоксе и быстрые рецепты приготовления детоксных соков.

Как переедания влияют на наше здоровье, самочувствие и вес
Последствия перееданий
Причины перееданий
Стресс
Чувство вины
Компенсация переедания
Ночные зажоры
Эмоциональное переедание
Легализация запрещенки
Что делать после переедания

Формирование цели: мое идеальное тело.
Какие анализы нужно сдавать, чтобы знать получше узнать свой организм
Принципы здорового снижения веса без диет.
Расчет идеальной формы тела.
Типы фигур и генетика
Отеки
Целлюлит
Как полюбить свое тело, если оно не идеально
Вздутия
Взвешивания
Боюсь набрать вес
Чувствую себя толстой
Мода на фигуру
Причины лишнего веса

РЕЗУЛЬТАТ ВЫ СМОЖЕТЕ:

РЕЗУЛЬТАТ ВЫ СМОЖЕТЕ:

РЕЗУЛЬТАТ ВЫ СМОЖЕТЕ:

Сами составлять сбалансированный рацион из любимых продуктов
Питаться по физическому голоду
Останавливаться когда уже наелись
Есть сладкое и вредное без вреда для тела и здоровья

Выявление всех возможных причин переедания
Избавление от нездоровой тяги к сладкому и фастфуд навсегда
Жизнь без перееданий и чувства вины
Легкость вместо вздутий и тяжести после каждого приема пищи

Ваш персональный план по коррекции веса
Комфорт и легкость в теле
Избавление от отеков
Уверенность в себе
Стройность навсегда

МОДУЛЬ 1

МОДУЛЬ 3

МОДУЛЬ 2

(01)
(02)
(03)
(04)


(05)
(06)
(07)

(08)
(09)
(10)
(11)
(12)

16

(13)
(14)
(15)

(01)

(02)


(03)

(04)

(05)
(06)
(07)

(08)
(09)
(10)
(11)
(12)
(13)

(01)


(02)
(03)
(04)
(05)
(06)
(07)
(08)
(09)
(10)

ТАРИФЫ

Bella vita

Доступ к урокам
Обратная связь по практическим заданиям
Зум-созвон с психологом
Еженедельные зум-созвоны с Лейлой
Доступ к групповому чату с обратной связью
Составление индивидуального плана питания
Персональные рекомендации нутрициолога по приему витаминов

Amore eterno

Доступ к урокам
Обратная связь по практическим заданиям
Зум-созвон с психологом
Еженедельные зум-созвоны с Лейлой
Доступ к групповому чату с обратной связью
Составление индивидуального плана питания
Персональные рекомендации нутрициолога по приему витаминов
Детокс-диета. Все что нужно знать о детоксе и быстрые рецепты приготовления детоксных соков.
Индивидуальная обратная связь от Лейлы
Индивидуальная консультация один на один от Лейлы

Dolce Vita

Доступ к урокам
Обратная связь по практическим заданиям
Зум-созвон с психологом
Еженедельные зум-созвоны с Лейлой
Доступ к групповому чату с обратной связью
Составление индивидуального плана питания
Персональные рекомендации нутрициолога по приему витаминов
Детокс-диета. Все что нужно знать о детоксе и быстрые рецепты приготовления детоксных соков.

220 АЗН

700 АЗН

275 АЗН

Только 10 мест

О Себе

ЛЕЙЛА МИРЗОЕВА

Врач-диетолог
Инстаграм блогер
Владелец компании Nutrtition Drive
Более 30.000 довольных клиентов

Не нашли ответ на свой вопрос?

Оставьте свой номер телефона и с вами свяжется наша служба поддержка.